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失眠18年 她盼能一觉睡到天亮

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   失眠18年 她盼能一觉睡到天亮


病例实况:“如果能让我一觉睡到天亮,我愿意用任何东西来交换。”对家住南京的邓杨(化名)来说,困了累了就睡觉的正常欲望是一种奢望。18年来,她根本无法自然入睡,只能靠药物来维持每天3个小时左右的睡眠。严重的失眠症导致她无法正常工作生活,甚至一度让她想到了轻生。


针对邓杨的失眠症状,脑康中医院神经内科专家表示,“积压成疾”是主因。据介绍,每天到来脑康中医院神经内科就诊的患者中,睡眠障碍占了70%,而近年来,学生们因为面临升学和就业的压力,在失眠患者中的比例逐年增加。


失眠十余年入睡成为奢望


每天晚上能够自然入睡,在普通人是一种本能,而对于邓杨来说,却是一种奢望。18年来,她根本无法正常入睡,每天只能靠药物勉强休息两三个小时。20岁时,她遭受感情上的打击,把自己整天关在屋里回忆从前的甜蜜日子。一周之后,便开始整夜整夜睡不着。起初,她以为这只是偶尔的失眠,但两个月后,她的体重下降、肤色暗沉发黄,头发也开始大把大把地脱落。夜晚,成了她最害怕的时间。


接下来的十多年里,邓杨在家人的陪同下跑遍了大大小小的诊所,煎中药、服西药、输液,治疗效果总是反反复复。“每天12点后才上床,睡上两三个小时就会醒,之后就再也睡不着。”现在的邓杨,白天很困乏,没有一点精神,站着都困得不行,但一躺在床上就毫无睡意。


久病成折磨差点结束生命


1998年,邓杨被确诊为神经衰弱,并伴有抑郁症。因为失眠,邓杨的心理状况非常糟,暴躁、多疑、焦虑……丈夫与她离了婚。开了家干杂店,她也常常进错货、算错账,无奈之下只好结束了生意。


去年年底,实在受不了失眠折磨的邓杨想结束自己的生命。“我不是一个好女儿,不是一个好母亲。十多年来,不仅没有对父母尽孝,反而经常因为看病,向父母求助……”当晚,邓杨躺在床上,想着自己过着的“非人”生活,一度想一死了之。最终,她念及年幼的女儿无人照顾,放弃了自杀的念头。


这是“积压成疾”,专家说,邓杨这种情况并不少见。现代社会的情感婚姻压力、子女教育压力、工作压力等,使许多女性“积压成疾”。在失眠患者中,女性多一些,从年龄段来说,40岁以上的中年人多一些;从工作性质来说,白领阶层的市民更多一些。大多数是因为工作的压力,生活不规律,10个失眠患者中就有8个人是因为生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑等造成的。在脑康中医院神经内科治疗几个疗程,并结合特效中药的调理,她终于睡了多年来最安稳的一觉,生活也逐步进去正规。


“家庭、工作压力本身都不是造成失眠的主要原因。”专家说,外界的心理压力才是造成失眠的“次生灾害”。当你的亲友感到压力、焦虑时,要适当帮他调整心情,给对方归宿感,增加他的抗打击能力。“患了失眠,要及时地治疗,可以通过药物、心理和行为多方面辅助治疗,还要学会稳定情绪,学会豁达。


你失眠吗?专家为你把脉


人的一生,有三分之一的时间在睡眠中度过。然而,最近的一项调查显示:目前我国约有三分之一的人存在不同程度的失眠,失眠成为都市居民的一大心病,严重还会缩短寿命。您曾经失眠过吗?您现在是否正在被失眠折磨?您有对付失眠的成功经验吗?南京脑康中医医院的专家为您的失眠症状“号脉”,给予您最专业的康复指导。请点击在线专家咨询

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