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失眠常见的症状是什么?

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   多梦、难以入睡、时睡时醒,每天都是精神恍惚,越是睡不着精神就越糟糕。失眠的症状表现一般有哪些?失眠需要治疗吗?失眠会对身体造成危害吗?更多的问题题困扰着广大失眠患者:一般来说,短期失眠不会对人体造成影响,如果短期内自行康复则不必太担心,如果持续时间超过一周以上,就要注意了。

 
  医师提醒,短期失眠一旦发展成长期失眠,可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,而长期失眠精神恍惚引发的自杀事故媒体也有报道。
 
  【失眠症状】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准
 
  医学上判定失眠有严格的定义,依据世界卫生组织(WHO)标准:
 
  1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
 
  2、每天睡眠时间不足6.5小时;
 
  3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
 
  4、多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
 
  5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
 
  出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。
 
  【医师提醒】:出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。处于早期型失眠阶段的患者,如果能正确面对失眠,越早接受治疗,越容易治好。

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